ワークショップDAY1の振り返りとDAY2のこと。

＊「何かをやめるワークショップDAY1」録画参加受付中です。

　*DAY2（対面）のお申し込みは、あと1~2名くらいで締め切ります。

＊毎年恒例の「ENERGY STAND」はこちらです。

みなさま、こんにちは。

先日、「何かをやめるワークショップ」のDAY1が無事終了しました。

早速、「なかなか衝撃的だった」「ワークシートを書いている間に、こどものころ、つらい思いをしている自分が出てきた」

「ワークショップの前に考えていたやりたいことは、実は本当に実現したいことではなかったと気づいた」等のご感想をいただきました。ありがとうございます＾＾

「こどものころのことを思い出した」というご感想はほかにもいただいていて、
ワークをやりながら対話をして、苦しんでいたこどもの自分に謝ったそうです。

自分をほんとうに大切に思うことからすべてははじまるし、
そうすると、見ないふりをするなんて、できないんじゃないかな、と思うんですよね。

そうはいっても、もちろんなかなかきびしい。
だからこそ、自分を大切にしながら、少しずつ見ないふりを「やめて」みる。

そんなふうにして自分をみていったらいいんじゃないですかね。

って、いきなり深い感じではじまりましたが（笑）、

ほんとに、いくらいろんなことを願っていても、それが醸成されるまでの土台が反対の方向に向かっている種を育てているのなら、
まずその土台で種を育てることを「やめなくては」ならない。

という、至極自然なお話です＾＾

実際、WSではお話ししましたが、
自分は毎日物理的なものを捨てるように、いろんなことをちょっとずつやめてるんですが、
日々、これまでなかったことが起きてる。

そしてWSで自分の気づきや、これまでの何かをやめて、今後の自分はこっちに向かっていくと「決めた」ことについて、正直にお話しをさせていただいたんですが、
きのう、起きたらなぜかからだが軽いんですよね。

前の晩は、WSが終わったら観ようと思っていたドラマなどをみて、寝る前のヨガもやらずに寝たんですけど、
やっぱりちゃんとアウトプット、この場合はみなさんの前で宣言したことで、

ぱしっ、と意識が変わった、本気なんだな、って頭も理解してくれたんだろうな、と思いました。

そう、今回は、潜在意識を書き換えていくということを実はしています。

なぜなら、ほんとはやる必要のなかったことをそれでもやり続けてきたのには理由がちゃんとあって、
それは、これまでずっと潜在意識下ではたらいたプログラム、ストーリー、エンジンなんですよね、

つまりそれが自分の考え、選択、行動の起点になっていたし、いまもなってる。

だったら、それを変えたらいい、というのは、いまさらわたしがここでお話するまでもなく、
みなさんご存知のことと思います＾＾

まあそれを、できるだけシンプルに、なるべく自分に負担を強いないかたちでやっていきましょう、
という感じ。

簡単にいえば、「過去の自分」と「未来の自分」に話を聞きに行くワークですね。
それを「いまの自分」がとりまとめる感じ＾＾

こちらは、まだ録画参加できますので、

気になっていた方は、よければ試しにやってみてください。

そして来年のDAY2ですが、これは「未来の記憶」を先につくってしまう、というイメージで行います。

アートセラピーの手法と香りをつかうのですが、
どちらも、頭での考えを排してダイレクトに潜在意識とつながるとても素晴らしいフォームです。

特に香りは、もっとも早く脳に到達するわけですが、
何より香りって、記憶と直結してますよね。

たとえば道を歩いていて、ある匂いが漂ってくる。

ほかのひとはなんとも思わなくても、自分にとっては、なんらかの記憶がすぐに呼び起こされて、まるでいま、それが目の前で起こっているかのように、ヴィジョンや感情が湧き起こってくるという体験、
みなさん一度や二度ではないだろうと思います。

つまり「記憶」って、頭のなかだけではなく、体感覚としても残っているものなんですよね。それを香りは引き出す、さらに自然物の香りは、癒しのちからをもっています。

その素晴らしいメディスンのちからを借りて、
自分の望む未来の記憶を先につくってしまおうというこころみです＾＾

こちらは少人数で行いたいと思っていて、すでに現在のご参加の方だけでもよいんですが、
もう数名だけ枠をつくってみようかなと思っているので、
もしもご興味のある方がいらっしゃったら、
新しい年に踏み出す感覚で、ぜひいらしてみてください。

何より、自分で自分のための香りを選ぶのはとても楽しいと思うし、

実際に手を動かしてみると、忘れていた大切な何かを思い出したりするんじゃないかな。

いちおう、DAY1をやっておくと、より現実的にしっくりくる未来が選べるんじゃないかと思います。

というわけで、今日もお読みいただき、ありがとうございました。

あと1週間くらいで今年も終わりなんですよね。

こうして毎年、自分を見直したり、切り替えたりするタイミングがあることは、とてもありがたいことだなあと思います。

ぜひ、この機会をつかって、さらにご自分をいい感じに過ごさせてあげるきっかけにされたらいいんじゃないかと思います。

このブログもあと少し。

あ、ENERGY STAND、ぜひご利用くださいね。

それではまた。

＊「何かをやめるワークショップ」の詳細・お申し込みはこちらです。

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