2021.06.09 07:355月の振り返り・3 無感覚という感覚、ただみてみること。＊＊＊6月の呼吸のクラスのスケジュール出ています！東京はすっかり夏な感じ。起きてベランダのメンバーの様子を見に行くと、
2021.06.08 04:135月の振り返り・２（改定）分け隔てること。＊＊＊6月の呼吸のクラスのスケジュール出ています！※先日一度アップしたポストですが、思うところがあり後半を先ほど別の視点で書き換えていますので、時間のズレ、ご容赦ください。今日も午後、雨が上がってからずっとベランダにいますが、今日は全然仕事がはかどりませんでした。ここちよすぎて。...
2021.06.03 14:155月の振り返り・1 空間のワークのことなど。＊＊＊6月の呼吸のクラスのスケジュール出ています！今日も夜ごはんが終わって、ベランダで過ごしています。ベランダにいると、ブログをはじめ、やはり仕事をやる気になります。そして本を読んだりぼーっと夜を眺めたりもします。今夜は雨の匂いがとてもいいです。そのうち布団を出して寝てみようと思...
2021.05.30 09:356月の呼吸のクラスの概要を出しました！最近、夜はごはんのあと、ベランダにテーブルを出してお茶など飲みながらぼんやりしたり動画をみたり本を読んだりするのですが、ベランダにいるとものすごく集中することに気づき、今日は午後からずっとベランダで過ごしてみたら、仕事がまあめっちゃはかどる！もともと、できれば外で暮らしたい、床と...
2021.05.30 09:306月の呼吸のクラス、概要です。◆呼吸のクラス6月：テーマ『New Perspective〜新しいルーティーン』今月のテーマは、「新しい視点でものをみる、認識を変えてみる」。いままでのルーティーンから新しい在り方、別のルーティーンで暮らしてみようという提案です。これまでの思い込みや信念、ストーリーを抜け出してみ...
2021.05.23 06:33不眠の原因、世界は見えている通りではない。先日、玄関の植物に水をやっていると一瞬、白いものが目をかすめた気がして、見過ごそうかとも思ったのですが、最近全然見ていなかった裏側を見てみると花が。
2021.05.08 06:20CLASSのページを新しくしました＆5月のクラスの概要を少し。気づけばずっとほったらかしになっていた『CLASS』のページを新しくしました。呼吸のクラスの概要やご参加の種類、持ち物などの詳細をまとめました。また呼吸のクラスに関するQ&Aも改定しましたので、ご参加の際は、両方ともご一読くださいませ！今月のクラスは平日があさって5/10...
2021.05.08 05:55呼吸のクラスQ&A（2021年〜）「呼吸のクラス」について、新しいQ&Aをまとめました。ご参加の参考にされてください。【クラスの内容についてのご質問】Q1: 「呼吸法ははじめてですが、ついていけますか？」A:「はい、だいじょうぶだと思います」呼吸にはプロもアマチュアもなく、自分の呼吸がいちばんすごい！ み...
2021.05.03 02:26呼吸のクラス5月のスケジュールです。GW、楽しみにしていたイベントがなくなってがっかりですが、毎日部屋づくり＆植物のこと＆近所探索、友だちとおしゃべりなどで、いつもとあまり変わらず過ごしています。でも気分はのんびりですね、街の空気感に完全に同調＾＾ワークショップ的なことをやろうかなと思いつつ、部屋のことなどが気にな...
2021.04.25 09:45虹と心臓、別であってひとつ、ひとつだけどそれぞれ。明日で今月の呼吸のクラスも最終日。早いなーと思いつつ、先日ちょっと書いた、面白かったことをシェアさせていただきます。今月は毎回アートセラピーの手法と呼吸をつかったあれこれをやっているのですが、先週の平日クラスでのこと。「よろこび」という感情のいろいろについてフォーカスし、シンプル...
2021.04.14 06:35苦手だと感じること、それは花ひらく何かかもしれない。☆☆☆呼吸のクラス4月、受け付けはじまっています。詳細はこちらから先週、友人に誘われてはじめて洗足池に行ったのですが、すごくよかった。