2022.01.03 01:50呼吸のクラス1月概要です。先月同様、今年は時間を短縮＆内容を凝縮して行っていきたいと思います。録画を見ながら、部分的に選んでできるような構成を考えていますので、なかなか続かない方やはじめての方も、ぜひご参加ください。◆呼吸のクラス1月：テーマ「望むものと呼吸を合わせる」今月は新年はじめてということで、自分...
2021.12.15 07:05今年＆来年を「ひとこと」＆お知らせ追加です。先日、ジャーナリングを実践されているという方からご感想をいただいて、思ったことがありますので、ちょっと補足を。自分の思っていること、感じていることを思いつくままに書く、というワークはいろいろあって、なかでもモーニング・ノートが有名だと思います。ほかには、とにかく思いの丈を書き殴る...
2021.12.15 07:0012/29ブレスワーク『Clean Out & Joy!!!』概要です。はじめての方でもご参加OKの、深い呼吸をつかったロング・ブレスのワークです。昨年の12月は、1年の振り返りや来年の目標、ご自身の在り方などをテーマに行いましたが、今年は『Clean Out & Joy!!!』というテーマで、新しいスペースをつくるための自分からっぽ大掃除、...
2021.12.10 14:00呼吸のクラス12月の概要です。◆呼吸のクラス12月：テーマ「BREATH！ BREATH！ BREATH！」今月は呼吸三昧！ とにかく、たくさん呼吸したいと思います。時間をいつもより短縮してコンパクトに、凝縮して行います。録画を見ながら1日のルーティーンとしてできるように構成して...
2021.11.28 10:41ひさびさに『ENERGY STAND』出しました。＊＊＊12/4, 5『呼吸のクラス（対面）』お申し込み受付中です！https://nowherenow.amebaownd.com/posts/23205172つい一昨日くらいに、ハーブや石けん、スパイスなどの1dayマーケットが今日あることを知り、ほんとは行ってる場合ではないも...
2021.11.09 18:05呼吸のクラス12/4, 5の概要を出しました！遅くなりましたが、12/4,5『呼吸のクラス（対面）』の概要を出しました。コロナの影響で会場のほうの要請もあり、小人数制で行います。オンラインとオフライン、ひとりとみんなと一緒の呼吸、普段とはちがった感覚や気づきがあると思います。また概要のほうにも書きましたが、呼吸に不安がある方...
2021.11.09 18:0012/4, 5『呼吸のクラス』概要です。通常の『呼吸のクラス』の特別編というかたちで、東京都内の会場での開催となります。今回、いちばん体験していただきたいのは、空間というか、オンラインではどうあっても経験できないオフラインでの体感、息づかい、息吹のようなものです。姿かたち、バックグラウンドはちがっても、同じ肉体をもった...
2021.11.06 13:50呼吸のクラス11月の概要です。◆呼吸のクラス11月：テーマ『天と地と循環』日々生活するなかで感じるのがグラウンディング、というよりも地面、土台となること、同時に上のこと、つまり非物質的なこと、特に第7チャクラの重要性を最近感じています。今月は、これまでいただいたご質問から、あらためて基本を振り返るとともに、こ...
2021.11.01 15:50新しいセッションのお知らせ＆今後のスケジュールです。なんか怒涛の感じなのですが、諸々お知らせいたします。◆『Life Purpose』個人セッション（対面またはオンライン） ご自分の性質や今生での目的などを知るセッションです。詳細はこちらに。とりあえず、11月分のスケジュールが出ています。https://nowherenow.am...
2021.10.06 03:00呼吸と瞑想、マインドフルネス10月の概要です。8月の1dayクラスより時間を短縮して、ひとつのテーマごとに深め、日常に応用できるような内容で行います。今回は、さらに思考というものについて、頭のなかのおしゃべりや、自分が世界をつくっているということなど、前回行ったシンプルなワークから、さらに詳細にみていきたいと思っています。ま...
2021.10.03 02:30呼吸のクラス（10月）概要です。※※※10/16（土）呼吸のクラスの開始時間が間違っていました！正しくは15時〜です！すでにお申し込みの方にはご連絡しましたが、ご都合の悪い方はお知らせください！！◆呼吸のクラス10月：テーマ『瞬間と経験、いま』先月のクラスで瞑想に関するご質問をいただいたことから、今回は特に、い...