2021.09.16 00:40（追記あり）9/18（土）のクラスについて、至急のお知らせです！おはようございます。早速ですが、今週9/18（土）の呼吸のクラス、私用のため急遽お休みとなります。すでにお申し込みの方には先ほど一斉メールでお知らせしました（届いていない方、返金いたしますので、至急ご連絡ください）。念のためスケジュールをまとめておきます。◆呼吸のクラス9月 土日...
2021.09.09 14:409月の呼吸のクラス概要です。◆呼吸のクラス9月：テーマ『眺める、ゆるめる、ゆだねる』思っていたより秋の訪れが早く、心身ともに切り替えのこの時期。植物をみているとよくわかるのですが、急に気温が下がったことによる変化や適応しようとする動き、そしてあらわてくる夏のダメージ、生物というのはとても繊細で、細胞は常に生...
2021.08.14 09:10呼吸と瞑想、マインドフルネス1dayクラス概要です。昨年8月から毎月行っている「呼吸のクラス」。ほんとうは今月、オンラインではなく、同じ場所に集まっての開催を予定していましたが、東京都をはじめ、コロナ感染者の方の増大を鑑みて延期、かわりにいつもの番外編というかたちでオンラインで行います。内容的には、これまで定期でご参加のみなさまに...
2021.06.28 04:41（最新）7月のスケジュールです。※7/30ブレスワークについて更新しました（6/29）こんにちは。遅くなりましたが、7月のスケジュールです。今月も呼吸の平日クラスが3回、土曜日クラスが2回、そしてひさしぶりにブレスワークを行ってみようと思います。呼吸のクラスも8月でちょうど1年。リクエストをいただいたこともあり...
2021.06.28 04:40呼吸のクラス7月の概要です。◆呼吸のクラス7月：テーマ『CONNECTED〜何とつながるか』今月のテーマは「つながること」。人間というか生物というか生きとし生けるもの、そうでなくても、わたしたちはひとつであると同時に分離していて、だからこそ何とでもつながることができる、つながってしまう。けれど、ほんとうにつ...
2021.06.28 02:397月のブレスワークの概要です。はじめての方でもご参加OKの、深い呼吸をつかったロング・ブレスのワークです。今回は、自分を愛すること、自分の価値に気づくこと、それを覆い隠す体内そして頭のなかの不要なあれこれのデトックス、そして何より「自分が最初から携えている愛の感覚に気づく」みたいな感じでいけたらと思います。な...
2021.05.30 09:306月の呼吸のクラス、概要です。◆呼吸のクラス6月：テーマ『New Perspective〜新しいルーティーン』今月のテーマは、「新しい視点でものをみる、認識を変えてみる」。いままでのルーティーンから新しい在り方、別のルーティーンで暮らしてみようという提案です。これまでの思い込みや信念、ストーリーを抜け出してみ...
2021.05.08 06:20CLASSのページを新しくしました＆5月のクラスの概要を少し。気づけばずっとほったらかしになっていた『CLASS』のページを新しくしました。呼吸のクラスの概要やご参加の種類、持ち物などの詳細をまとめました。また呼吸のクラスに関するQ&Aも改定しましたので、ご参加の際は、両方ともご一読くださいませ！今月のクラスは平日があさって5/10...
2021.05.03 02:26呼吸のクラス5月のスケジュールです。GW、楽しみにしていたイベントがなくなってがっかりですが、毎日部屋づくり＆植物のこと＆近所探索、友だちとおしゃべりなどで、いつもとあまり変わらず過ごしています。でも気分はのんびりですね、街の空気感に完全に同調＾＾ワークショップ的なことをやろうかなと思いつつ、部屋のことなどが気にな...
2021.04.06 22:00呼吸のクラス（土曜日）のスケジュール変更のお知らせです！先日、今月のスケジュールをお知らせしましたが、私用のため、急遽土曜日クラスのスケジュールを変更させていただきます。◇呼吸のクラス4月（土曜日）スケジュール4月10日（土）がお休み4月17日、24日（土）はそのままで、今月も2回となります。すでにお申し込みいただいた方にはメールいた...
2021.04.02 08:254月の呼吸のクラス、詳細決まりました！こんにちは。今月の呼吸のクラスのスケジュール＆詳細、決まりました。※土曜日クラスの日程が変更になりましたので、ご確認ください。https://nowherenow.amebaownd.com/posts/16323311?categoryIds=2035848いつも急ですみません...
2021.04.02 08:15【変更あり】4月の呼吸のクラスのご案内です。※土曜日クラスの日程が変更となりました。ご確認ください（平日クラスはそのままです）。【定期】呼吸のクラス・オンライン呼吸をつかったワークや瞑想を通じて、ご自身を知るためのクラスです。毎週1回、約120分の平日と土曜日クラスがあり、はじめての方でもご参加できるような内容で組んでいく...