2022.10.01 06:31

10月、呼吸のクラスの概要を出しました。

なんか、9月の概要を書いたのがついこの間だった気がするのですが、

10月の概要を出しました。

もうやることがたくさんあって、仕事の諸々からごはんの献立、どの新幹線に乗り今日はどの靴下を履くかまで、ほんとに選択の連続、常にひとは何かを選んでるんだな、と思いつつ、

それも「わたし」という視点からみた行為であって、

別の視点からみれば「選ばされている」となったり、

主体客体のない視点（この時点で「ん？」となる視点がありますが）からみたら、、と、

まあものごとは何ひとつ固定されてないよね、されてるようにみえる視点があるだけなんだよなあ、とか思ってると約束の時間に遅れてしまったりするという、このパラドックス（これもそれぞれの視点からみてのそれ）。

と、ほんとに遅刻しそうなので、とりいそぎですが、

今月の呼吸のクラスは引き続き「解放」をテーマにしていきます。

詳細は概要を読んでいただければと思いますが、

先日、アロマの関係で嗅覚による脳のこと、体調から行動までの反応に関するレクチュアを受けてきたのですが、ヒントになることがあり、そのお話なんかもできればと思っています（忘れなければ！ &もっと面白いことが起こったらそっちの話を！）。

とにかく今回、特に初回は、ひさしぶりにしっかり呼吸をやろうと思っています。

循環をテーマにしたものと、意識を置きながらのボディスキャン的な循環呼吸もやってみようかなと考えています（これもほかにアイディアが出たらそっちを！）。

いや、さっきラジオを聴いていて、ちょうど時間について読もうと思っていた本の話をしていて、そのパーソナリティーのひとは時間の概念にとらわれた生き方は僕はいやなんですよと言っていて、わかるーあたしもーと思いました＾＾

そんな感じで、ほんと、それをどの視点でどうみるか、どう捉えるかでまず感情が変わる、当然行動が変わる、全然ちがった風景がみえてくる。

たとえば先日、「今までは、心を開くとかオープンハートという言葉に拒絶反応気味だったのが、どうも自分が思っていたものとちがうらしい、怖らがらなくてもよさそうだ」

というメールをいただいたんですけど、

ほんとそうよね、自分はこれをこういうものだと思っている。これは誰にでもある思い込みだと思うんですね。

でも、ほんとうにそうだろうか、それが宇宙でただひとつの揺るがない定義だろうか、見方なのだろうか。

ためしに別の見方をしたらどうだろう、拒絶以外の反応はないのだろうか、ほんとうにそれはおそれる対象でしかないのだろうか。。

そういった意味でふときのう、お金がないから○○ができないとか買えないというけれど、

よーくそれをみてみると、なんか違和感あるなあと。

それ、絶対の絶対にほんとうなのかと。

というわけで、クラス、よかったらご参加くださいませ。

ボディスキャンについては、もうちょっとお待ちください！

時間とれたら、また何か書きます＆先月の「結び目」について、実は補足を書こうと思っていたのですが、ご質問もいただいていますので、また後日に、

こちらは9月の呼吸のクラス＆ボディスキャンにご参加の方への補足メールとしてお送りしますので、

少しお待ちくださいませ。

とはいえ、いちばんはご自分の感覚を信頼されてください。

教科書にはことこまかくていねい詳細に「こたえ」が書かれているわけではなく、

また正解というものを必要とするなら、それはあくまでも自分にとってのそれであって、

誰が何を言おうとも、ご自分がここちよいのなら、それが「正解」ですから＾＾

というわけで、また。

いい感じの10月を＾＾

＊呼吸のクラス10月の概要はこちらです

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