呼吸のクラス10月の概要です。

◆ 呼吸のクラス10月 　　　　　

10月は「循環と解放」をテーマに行います。

先月から解放をテーマに行っていますが、今月はさらに「解放」というものについて、別の視点からみていきたいと思っています。

解放、とよくいうけれど、果たして解放とは何を指すのか、誰が何を解放するのか等々、

特に意識し振り返ることなくつかっている言葉、その意味、行為を、

一度立ち止まり、眺め、自分は何をしているのか、していたのか、

結局どうしたかったのかを含め、

新たな視点で「解放」というものをめぐるあれこれを探ってみたいと思います。

今月の1回目は「循環」。

先日、嗅覚の反応からみる脳、行動に関するレクチュアを受けてきたのですが、

呼吸と循環、解放についてのヒントがありました。

そこで、初心にかえりつつ、いま一度、呼吸のもつ性質を実感して、ご自身に還元していただけるよう、呼吸をつかった循環をテーマに行っていきます。

2回目は、前回のブッダの呼吸瞑想から、引き続き「解放」について、紐解いてみたいと思います。

どちらもとてもシンプルです。

はじめての方でもご参加いただけますので、

ご興味のある方は、ぜひご参加くださいませ。

☆日程：

◆10月11日（火）、24日（月）10:30〜90分前後

※zoomをつかったオンラインのクラスです。

※録画のみの参加OKです。

※1回目は火曜日、2回目は月曜日です。

☆参加費：2回通し4,500円、ドロップイン2,500円

※9月のクラス（1回／2,500円、2回通し4,500円）の録画参加もまだ受付中です。こちらは10/10（月）までご視聴できます。

※PayPalでお支払いの方は手数料がかかります。

クラスについてのQ&Aをまとめています。

☆お申し込みはこちらから

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