【修正】呼吸のクラス＆Life Purposeスケジュールをアップしました。

毎度遅くなりましたが、呼吸のクラスとLife Purposeのスケジュールをアップしました。

まず呼吸のクラス。

今回はひさしぶりなので、基本的な呼吸瞑想と、本当は年初にやろうと思っていたのに自分が年末あばらをやってしまいできなかった呼吸法や、

ブッダの呼吸の瞑想もとりいれてみようと思います。

前回のポストに書いたような、ほんとうは、自分も含めてあらゆることはまっさらなのに何かを付与してしまい、

それが“本当のこと” だと強く信じてしまうイメージ、条件付け、望まない架空のプロフィール、

また「何かを得るためには何かを“しなくてはならない”」 に代表される信じ込み、思い込み、あらゆるストーリーに気づいて、そこから離れること、

そのための練習になればと思います。

今月は3回でひと区切り、と変則的なスケジュールですが、ドロップインの方も歓迎です。

5月は後半に1〜2回の予定、と不定期ですが、よければご参加くださいませ。

もっと、自分、世界を自由に＾＾

そして、『Life Purposeのスケジュールはこちらです。

海外にお住まいの方、お時間変更できる日がありますので、お問い合わせくださいませ。

共通言語のポストについて、ご感想くださった方、ありがとうございます＾＾

お菓子づくりやっています、という方もいらっしゃって、いいなと思いました。

共通言語シリーズ、あと1回書こうと思っています。

それではまた！

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