呼吸のクラス1月概要です。

先月同様、今年は時間を短縮＆内容を凝縮して行っていきたいと思います。

録画を見ながら、部分的に選んでできるような構成を考えていますので、

なかなか続かない方やはじめての方も、ぜひご参加ください。

◆呼吸のクラス1月：テーマ「望むものと呼吸を合わせる」

今月は新年はじめてということで、自分の望むものと呼吸を合わせてみる、というのをやってみようと思います。

日程：

◯平日クラス：1月11日（火）、24日（月）10:30〜だいたい60分

　※初回は火曜日ですので、お間違いのないように

◯土日クラス：1月15日（土）、29日（土）15:00〜だいたい60分

参加費：2回通し4,000円、ドロップイン2,500円

※zoomをつかったオンラインのクラスです。

※土日、平日ともに録画のみの参加OKです。

クラスについてのQ&Aをまとめています。

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