呼吸のクラス12月の概要です。

◆呼吸のクラス12月：テーマ「BREATH！ BREATH！ BREATH！」

今月は呼吸三昧！ 

とにかく、たくさん呼吸したいと思います。

時間をいつもより短縮してコンパクトに、凝縮して行います。

録画を見ながら1日のルーティーンとしてできるように構成してみようと考えていますので、

なかなか続かない方やはじめての方も、役立てていただけるかと思います。

今年最後の呼吸のクラス、ぜひご参加ください！

日程：

◯土日クラス：12月18日（土）15:00〜だいたい60分

◯平日クラス：12月20日（月）10:30〜だいたい60分

参加費：2,000円（税込）

※zoomをつかったオンラインのクラスです。

※土日、平日ともに録画のみの参加OKです。

クラスについてのQ&Aをまとめています。

☆お申し込みはこちらから