呼吸のクラス（10月）概要です。

※※※10/16（土）呼吸のクラスの開始時間が間違っていました！

正しくは15時〜です！

すでにお申し込みの方にはご連絡しましたが、ご都合の悪い方はお知らせください！！

◆呼吸のクラス10月：テーマ『瞬間と経験、いま』

先月のクラスで瞑想に関するご質問をいただいたことから、今回は特に、いわゆる「いまここ」というものについて、フォーカスしてみようと思います。

よく「できた／できない」という “判断” をされることが多いですが、

果たして、わたしたちは何をしようとしているのか、どういった状態であれば「できた」ことになるのか。

また、できないとどうなるのか。

普段、無意識に目指してしまっているどこか、何か。

そして、なぜそれをするのか。

とてもシンプルなワークから、あらためてご自分を知るきっかけになればと思います。

日程：

◯平日クラス（10:30〜だいたい2時間）：10月11日（月）、18日（月）

◯土日クラス：10月16日（土）14:00〜（15:00〜）だいたい2時間

　※今月の土日クラスは1回です。　　　　　　

・土日クラスは録画のみの参加OK、ベーシックな内容を含めたクラスですので、はじめての方もだいじょうぶだと思います。

平日クラス2回通し、組み合わせ自由、ドロップインなどお申し込み各種あります。

※今月の参加費は、土日クラス、平日ドロップイン、ともに2,500円（PayPalは＋手数料）です。

クラスについての諸々は、こちらをお読みください。

☆お申し込みはこちらから