4月の呼吸のクラス、詳細決まりました！

こんにちは。今月の呼吸のクラスのスケジュール＆詳細、決まりました。

※土曜日クラスの日程が変更になりましたので、ご確認ください。

https://nowherenow.amebaownd.com/posts/16323311?categoryIds=2035848

いつも急ですみません！ 土曜日クラスはもう来週からスタートです＾＾（スケジュール変更になりました！）

今月もアートセラピーの手法などをつかいつつ、引き続きご自身をみていただくほか、

呼吸と周波数の関係、体感などもしていただけるようなワークを考えていますので、

よければご参加くださいませ！

それから、今月、マインドフルネスの単発のクラスをやろうと思っています。

夜にしようか、それとも朝、あるいは昼間、、と時間帯などもうちょっと調整してからお知らせします。

たぶん、今月後半、もしくは最終週あたりかなと思っています。

これまで呼吸のクラスを受けていただいた方、実践というか、なんでこんなこと、あんなことをやったのか、の理論的な背景、“頭”での理解ができるんじゃないかなと思いますので、

こちらもよければご参加ください。

こっちはとりあえずシェアリングなどはせず、講座っぽい感じになる予定です。

というわけで、どうぞよろしくお願いいたします！

いっしょに呼吸できるのを楽しみに☆