2020.11.25 08:22

からだはいつもここに在る。「夜の呼吸」ワークについてなど。

☆☆☆12月の呼吸のスケジュールざっくり版出しました！

自分的になんだかいろんなことがあってなかなか濃密だったこの1週間、おかげでブログのことを忘れていましたが、先週の「夜の呼吸」ワーク、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！

録画参加のみなさま、いかがだったでしょうか。

先週はまず感じることと、とにかく力を抜くことにフォーカス。途中から眠ってしまってまったく覚えていないという方、ところどころ記憶がないけどなんとか最後までいけた方、

いままで仰向けのワークではずっと起きていられたのに今回は無理だった＆その反対の方などいろいろでした。

自分が提案している呼吸法、瞑想も含めたワークには、失敗も成功も正解も間違いも目指す何かがあるわけでもなくて、そのときに起こることがただ起こるだけ、

もしも結果とか成果というものを求めるとするなら、そこでどれだけ自分に気づくか、かもしれないです。

なので、何かを得ようとして何かをする、つまりDoingの姿勢だと逆にきびしいかもしれません。

結局のところ、それが自分を苦しめているんですよね、できる／できないもそこに発生する。

え、自分をよくしたいからやるんじゃないの？？と思うかもですが、

そういった意味では、何かを得ようとするためには何かをしなくてはならない、
え？それほんと？？という問いかけ、

もっというと、そのもっともらしいストーリーを信じているマインドを見抜いていく。

結局、それが自分を動かしあらわれてくる世界だから。

って書いていたら、
「達成感ってのはシャボン玉みたいなもんだな」というリリックがラジオから流れてきました＾＾

さらに、
「こんなこといわゆる二度と起こらないミラクルな気がする全部そうだって気がつく」

ほんと世界最高！ ( ^o^)／□☆□＼(^o^ ) ｶﾝﾊﾟｰｲ

からだは、いつもここに在るんですよね、頭だけが忙しくどこかへ行ったり来たりしている。

頭があの手この手をつかって都合よくものを見ようと、あるいは見ないふりをしようと、とんでもなく遠いところへ逃げようと、あるいは閉じこもろうと、からだはずっとじっとここに在る。

自分の歴史、全部みてるんですよねえ。

とはいえ、ほんとは頭だってへとへとだと思うんです。

ずーっとぐるぐるぐるどこへもたどり着かない何かを探し続けているわけですから。。

そんなわけで、夜の呼吸のワークをやってみる理由（後づけですが）のひとつは、

まず自分全員とコミュニケイトすること、信頼関係を築いていくこと、そのためにみんな何を感じているのかを知ること、そして何ができるのかを探ること、

みたいな感じだと思います＾＾

ずーっとほっといてるわけですからね、なかなか親交を深めるのもたいへんなメンバーもいると思いますが、

ほんとに自分をみようと思うなら、必ずからだはこたえてくれる。

なぜなら、わたしたちはこのからだと共に生きて、いつも一緒で、

このからだがあるからこそ、自分というものの生を体験できているのだから。

というわけで、

明日ご参加のみなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

あまりいろいろ考えずに、起こるままにさせてみてくださいませ！

お申し込みを考えている方、明日26日の15:00までにお振込みが確認できればお受付できますので、よければご参加くださいませ。

録画参加もOKです。

それでは明日〜！

☆☆☆「夜の呼吸」詳細はこちらです！

※自動返信メールが届かないという方が何名かいらっしゃいました。原因不明だったのでいちおう再設定しましたが、もしご確認メールが明日の午前中までに届かないようでしたら、お手数ですがお問い合わせからご連絡くださいませ。

message & tuning service