平日＆土曜日クラスの詳細更新＆クラスの背景など。

☆☆☆11月の呼吸のスケジュール出ています。詳細は こちらです

テーマ未定だった平日＆土曜日クラスの内容を更新しました！

やはり今月もチャクラをやってみます。

もう1日はワンネスについて。8月からちょっとずつ入れていますが、今月は一つのテーマとしてやってみます（土曜日クラスは来月やる予定です）。

先ほど目が覚めてベッドの中でごろごろしていたら急にイメージがドドドとやってきて、急いで起きて書きました。

同時に、呼吸のクラス、自分がやる理由がまたひとつ理解できました。

なんで自分がこんなことをやっているかというと、ひとつは “みえる性質” だからです。

だったらリーディングとかチャネリングにいくのでは？？ と思われがちですが (＾_＾)"b"ﾁｯﾁｯ

それもまたからだあっての話です＾＾

自分が呼吸を通してお伝えしたいのは、知識やイメージで “知っている” だけでなく、体感覚として “実感、体験” することなんですね。

それは、からだがあるからこそできること。

やっぱり、もっと説明が必要、とのことで、後日少しずつ書いていきます（書く書くサギになりませんように。。）。

そして、8月に行なったクラスの内容＆体験を正直に、わかりやすくまとめてくださった

Hさんのご感想をご紹介します。

自分が意図していたことが伝わっていてうれしかったです＾＾

＊＊＊

呼吸法のクラスが終わり、日常が戻ってきました。

クラスでは、大きな感情の解放は経験しなかったけれど、私は軽くなれてるのかなと、過信も剣もほろろで、
やはり、日常のささいなことで、人とのやり取りで、自分の感情が下がる場面もあり、まだまだ残ってるんだなあ、と冷静になる自分と、その感情のなかで、もがく自分がいて、
そうだ、呼吸だと、気づく出来事が二回ほどありました。

どうしても、相手の感情に引きずられる自分がいて、苦しいのですが、それも自分の周波数と理解しようとするけど、苦しいみたいな。。
それこそ、自分の外のストーリーだと気づきながら、どうにもできない感じがありました。

でも、そんな時、呼吸をしてみるのです。そうすると、少し自分の感情を落ち着かせることができ、そうやって、自分のエネルギーやオーラに気づいていくこと、をするようになり、それは、とても良い変化です。
客観視できてますもんね。

クラスのあと、そんな体験もしながら、全体の感想をお伝えしたくメールいたします。

まず、この4回を呼吸法のクラスをこの夏受けれたことがとても嬉しいです。

開いて下さりありがとございました。

そして、私が受け取ったギフトは。。。

・意識的な呼吸の仕方、それに続く瞑想法

・自分のことを誰かに聞いてみたり、人のせいにしたり、外に向けていた自分の意識を取り戻せたこと

・自分で自分の面倒をみる、自己ヒーリングができるようになること

・エネルギーについて、体感の感覚を覚え、自分を含めて、より微細なエネルギーを感じれるようになりつつあること

・この体、この呼吸から、全てが始まるということに改めて気づけたこと

・集まって瞑想する時間そのもの。シェアリングの時間。

・エズミンさんのスピリチュアルに生きるとはのお話。

(余白が自分という表現。広大に広がっている意識が自分という認識。ワンネスを理解するのに、これ以上分かりやすいのはないくらいの、目から鱗の感じでした。絵で表現されていて、ハートで受け取れたと思います。)

どうやら、悟り的な境地を求めてしまうのは、どうも、それが私で、言い方わるいですが、しょうがないのかなぁと。

でもでも、この呼吸法のクラスを受けたことで、この肉体を通しての、この地球での体験を楽しもう、すべての感情を味わおう、日常生活、仕事を楽しくやっていこう、
地に足をつけて暮らしていこうと改めて思えています。

呼吸法、瞑想続けていきます！

沢山の感謝を込めて。。。

8月の呼吸法のクラス本当にありがとうございました。

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こどもの質問ほどこわいものはない、と言いますが（これ聞きたいけどなかなか聞けないよね、逆ギレするひととかいるよたぶん、みたいに正直で直截なため）、

Hさんはときどきそんな直球のご質問やご感想を述べてくださいます。

シェアリングの時間って、なんかいいこと、みんなが気を悪くしないようなポジティブなことを言わなければ、、みたいな掟がある気が多々しますが、

そういうのはなしで！ と申し上げています。

だって、そうじゃないとどこがわかっててどこがわかってないかがわからない。

すると結果的に双方にとって「？？？」となって、「……」となるから。

自分もむかしはわかっていないといけない、と思って気を張ってましたね。

でもいまは、わからないことはわからないし、できないことはできない！ と自分を受け容れることができるようになったので（このあたりも変わったなーと思います）、

みなさんに助けていただいています（ほんといつもすいません＆ありがとうございます！）。

さらに、「今日はなんかわかりませんでした。以上！」みたいな方もいるのですが、なんかもうみんな正直でめちゃ面白い（笑）。

いまは飛び道具のようなご感想やご質問がきても、だからシェアの時間やめられない（笑）、という感じ。

なので、全員のお話が聞ける人数でやっています。

このクラスはこちらから一方的に何かをお伝えすることが目的ではなくて、特につながることが大きなテーマ。

グループワークやペアワーク、そして自分のことを伝えることが苦手な方にこそ、参加していただきたいなと思っています。

内容については、Hさんの「受けとったギフト」を参照してください＾＾

（Hさん、ありがとうございます〜）

というわけで、また！

水星行ったからか、なんかすっきり感＆リスタート感をおぼえつつ。。

クラスの詳細はこちらです