【追記あり】9月、10月の呼吸スケジュール＆ご感想

※9/30ブレスワークお申し込みの締め切りについて追記しました（9/28）

いつもスケジューリングが遅くてすみません。。

とりあえず、いま出ている日程をお知らせします（土日については、もしかすると変更があるかもしれません）。

10月はいままでの連続のビギナークラスはやりませんが、

はじめての方でも参加OKなプログラムですすめていきますので、気になる方は、気兼ねなくいらしてください。

詳細は決まり次第お知らせします（といってもテーマくらいで実際の内容はいつも前の回が終わってから決まります＾＾）。

11月は、変動あり＆少なめになると思いますので、

よければ10月、ご参加くださいませ！

そして9月30日のブレスワークも、ぜひ☆

9月：

＊呼吸のオンライン・イベント『ブレスワーク 〜Inner Journey』＊

　★日時：9月30日（水）21:00〜23:00（日本時間）

詳細はこちら↓

https://nowherenow.amebaownd.com/posts/10335588?categoryIds=2035848

※お受付の締め切りは、9月30日15:00（ご入金が済んだ方）までとなります。

10月：定期クラス

◇土日クラス◇

10月10日（土）、11日（日）、17日（土）、18日（日）、24日（土）、25日（日）

◇平日クラス◇

10月19日（月）、12日（月）、26日（月）、11月2日（月）

そして、今月の定期クラスも残すところあと1回。

今回も、先月はじめて行なったクラスの最終回のご感想をご紹介させていただきます。

土曜日クラスのKさんのご感想です。

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Ezuminさん　呼吸講座お疲れさまでした。

そしてありがとうございました。

最初に呼吸講座と聴いた時は、YOGAの呼吸法バステリカ、ウジャイ、片鼻呼吸などの呼吸なのかな？
とうっすら思っていたのですが、内容は全然違っていましたね？

4つの呼吸法、素晴らしいですね。

教えてもらって以降は、毎日時間があれば呼吸法を試しています。

朝、夜はルーティーンとなり、お風呂、電車など本当にちょっとした時間でできるので、楽しいです。

今日のスピリチュアル講座は絵で解説！

それが分かりやすくて、本来の自分の場所は、知っていたような？びっくりしたような？でも納得！！という感じでした。

Ezuminさんは絵心もあるのですね！

私はモグラちゃんが可愛くて💛

“真実について” の言葉は衝撃を受けましたが、でも私自身は多分それを知っているんだと思います。

Ezuminさんから今回ポジティブになれる言葉をたくさんいただいて、

教わった呼吸法でエナジーワークをして、元気になって、毎日を、今ここ！を楽しんでいきたいと思います。

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呼吸法っていったいどのくらいあるの？？ というくらいたくさんあって、たとえばヨガの片鼻呼吸、今月のクラスⅡではやったんですけど、同じ片鼻呼吸でもチベットのやり方はまた全然ちがったり、でもその理由も理解できるし、ほんとに面白いです。

Kさんはこれまで、各回終わるたびにご感想をくださっていましたが、もともととても研究というか探求熱心なところに、ちょうどプライベートなことなど含めて、よりご自身をみていく流れになったんじゃないかなと思ったりしました。

呼吸は、肉体的なメンテナンスからケア、そして自己治癒力のサポート、そして肉体以外のボディ、エネルルギーフィールド、感情やトラウマ、過去生、カルマの解放等々ほんとにいろいろなことにはたらきかけますが、

やはりいちばんは、ご自身の生活にとりいれていただくことだと思います。

正直、ルーティーンの呼吸法って地味だし、毎日やらないと変わらないんでしょ？ みたいに思われがちですが、ほんとに歯みがきやからだを洗うのと一緒（浄化）、

お水を飲んだりごはん食べるのと一緒（各種エネルギーチャージ＆体内循環、代謝）、

眠ったり休息と一緒（リラクゼーション、心身の再生回復）、

さらには集中力や免疫力を高め全体のバランスを整える優れものなんですよ。

しかもこれを書いてるわたしも読んでくださってるみなさんも、いまこの瞬間も息をしてて、

いつでもどこでも、誰の許可も資格もいらない。

で、毎日やってると不要なものが勝手に浮上してきて排出されてくという、

自然であたりまえの有機体のシステムがもとに戻ってくるので、

何か特別で複雑なことをしなくても人間だいじょうぶなんだということがわかってくるんですよね。

そのくらい、人間てすごいから。

そう、せっかくいろんなことを学んでも、クラスの中ではいいんだけど、日常に戻ると、、みたいなことって結構あると思うんですよね。

でも、それでは学んだ意味がない。結局逃避するように、また新しい何かを求め続けてしまったりする。

そして、この地味な呼吸が、思考以外の何か、肉体以外の何か、

いま、この自分と思っている自分にははかりしれない知覚の外側に連れていってくれる。

というわけで、Kさん、ありがとうございました！

これからもここちよく呼吸＆からだを動かして、ますますパワフル＆ひろがり続けてくださいませ！

ではまた〜☆