【最新】9/30ブレスワーク〜Inner Journeyのお知らせです。

※最新（9/22）: いくつかご質問をいただきましたので、Q&A にまとめました。ご参加を考えているみなさま、ご覧くださいませ！

呼吸のクラスを開く中で、いろんな方に呼吸の可能性を知っていただきたいなと思い、はじめての方でも歓迎のオンライン・イベントとして、ブレスワークを行うことにしました。

呼吸法は自律神経やホルモンバランスを整えたり、セロトニンの分泌の促進、扁桃体等、脳への作用など、からだとこころを本来の循環に戻していく役割のほか、

トラウマやカルマ、感情の解放などヒーリングを目的とした方法など多種多様です。

今回は、呼吸をつかってご自身の内面、感情にフォーカスしたヒーリング、エネルギーワークを行います。

＊呼吸のオンライン・イベント『ブレスワーク 〜Inner Journey』＊

深い呼吸をつかったロング・ブレスのワークです。

最初に全体的な説明のほか、実際にワークで行う呼吸の練習をしますので、

呼吸法がはじめての方でもご参加OK。仰向けのリラックスした状態で行います。

呼吸は、そのときに必要な解放と癒しをもたらしますが、必ずこんなふうになる、という決まったプロセスが展開するわけではなく、何が起こるかわかりません。

たとえば、感情があふれて涙が止まらなくなる人もいれば、急に声を出したくなったり、言葉を発したくなったり踊りたくなったり、

またご自身の過去生のヴィジョンがあらわれたり、亡くなった大切な人があらわれたり、インナーチャイルドと対面したり、

あるいはただただ無の状態や、ここちよさを味わったり、頭がスッキリしたり等々、

そのときのご自身に起こることが、ただ起こります。

呼吸に導かれ、ゆだね、起こるがままにまかせ、内なる自分をあるがままに体験する。

そんなワークです。

★日時：9月30日（水）21:00〜23:00（日本時間）

　　※zoomを使用します（ビデオOFFでもOKです。）

　　※録画は残しません。